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Les recettes de Faustine : Green Smoothie Détox à l'orge


 

L'orge n'est pas seulement une plante importante pour la conception de notre EGF. En tant qu'aliment, elle se distingue également par sa richesse en nutriments, vitamines, minéraux et antioxydants.⁠ De ce fait elle favorise une bonne digestion et soutien le système immunitaire.

Nombreuses sont les façons d'intégrer l'orge à son alimentation, mais celle que l'on vous conseille vivement est de le consommer sous forme de smoothie détox. ⁠

La cheffe privée, Faustine Hug, a concocté cette délicieuse recette de green smoothie à faire à la maison que l'on vous partage ci-dessous :⁠


■  1/2 Ananas
■  1/2 mangue mûre
■  2 branches de céleri
■  1 poignée de pousse d'épinard
■  1 quelques feuilles de coriandre fraîches
■  1 cuillère à soupe d'herbe d'orge en poudre
■  1 verre d'eau de coco
■  Un peu de gingembre

PRÉPARATION

"Préparez tous les ingrédients, mettez les dans votre blender et mixez jusqu’à l’obtention d’une texture lisse et onctueuse. Régalez-vous !"⁠

 

 

Et parce qu'on pense qu'il n'y a rien de plus important que de se sentir bien dans notre peau à l'intérieur et à l'extérieur, d'autres recettes de Faustine sont à venir prochainement ! 💚⁠

Photos d'illustration : Faustine Hug⁠

 

 

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