Les recettes de Faustine : Green Smoothie Détox à l'orge
L'orge n'est pas seulement une plante importante pour la conception de notre EGF. En tant qu'aliment, elle se distingue également par sa richesse en nutriments, vitamines, minéraux et antioxydants. De ce fait elle favorise une bonne digestion et soutien le système immunitaire.
Nombreuses sont les façons d'intégrer l'orge à son alimentation, mais celle que l'on vous conseille vivement est de le consommer sous forme de smoothie détox.
Recette détox de green smoothie
Ingrédients
■ 1/2 Ananas
■ 1/2 mangue mûre
■ 2 branches de céleri
■ 1 poignée de pousse d'épinard
■ 1 quelques feuilles de coriandre fraîches
■ 1 cuillère à soupe d'herbe d'orge en poudre
■ 1 verre d'eau de coco
■ Un peu de gingembre
■ 1/2 mangue mûre
■ 2 branches de céleri
■ 1 poignée de pousse d'épinard
■ 1 quelques feuilles de coriandre fraîches
■ 1 cuillère à soupe d'herbe d'orge en poudre
■ 1 verre d'eau de coco
■ Un peu de gingembre
Préparation
Préparez tous les ingrédients, mettez les dans votre blender et mixez jusqu’à l’obtention d’une texture lisse et onctueuse. Régalez-vous !
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À table, c'est l'heure de prendre soin de vous 💚 !
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